Dans un monde où l’information circule en continu et se contredit sans cesse, il devient difficile de savoir quoi croire et comment faire les bons choix pour sa santé. Entre les avis d’experts, les tendances nutritionnelles et les discours marketing, chacun se retrouve confronté à des messages qui brouillent plus qu’ils n’éclairent.
Ma vision est simple : il n’existe pas de solution universelle. Votre santé est unique, et les réponses doivent avant tout tenir compte de votre contexte, de vos sensations et des données objectives qui vous concernent.
Mon rôle est de vous accompagner à construire une alimentation et un mode de vie cohérents, réalistes et adaptés à vos besoins pour améliorer votre santé durablement, sans idéologie ni culpabilité.
Si je devais répondre en une phrase à cette question, je dirais : un passionné de santé, de physiologie et du corps humain. En effet, cela fait désormais quasiment 10 ans que je m’efforce de comprendre en profondeur le fonctionnement du corps humain.
J’effectue donc une licence STAPS en me spécialisant dans les déterminants de la performance dans le sport de haut niveau. Je passe ma troisième année à L’INSEP ou je participe à de nombreux protocoles de recherche auprès des meilleurs chercheurs et athlètes français. J’enchaîne ainsi sur un master orienté sur les aspects physiologiques de la pratique sportive et sur la recherche. Tout au long de ces 5 années, j’assiste à des centaines d’heures de cours de nutrition et je développe petit à petit une vision holistique de la santé, basée à la fois sur les études scientifiques mais aussi sur les observations de terrain et sur la relation de confiance entre le thérapeute et le client/patient.
Tout cela pour en arriver aujourd’hui à la conviction qui m’anime : la santé doit être préventive, holistique, pluridisciplinaire, politisée et surtout accessible à tout un chacun ! Sans parler de l’importance de maintenir l’humain et les rapports sociaux au coeur de la démarche.
En tant que nutritionniste, un de mes premiers objectifs est de rendre mes services accessibles à tous.
Grâce à cette double casquette, je m’appuie sur des connaissances scientifiques fiables et actualisées.
Je m’ajuste à votre mode de vie pour que les changements soient réalistes et durables.
J’écoute attentivement vos besoins et vos habitudes, tout en vous accompagnant avec empathie et bienveillance.
Chaque personne est unique. Ensemble, nous adaptons l’accompagnement à ce qui vous convient vraiment.